"Runde Formen sind kein Hindernis, um fit zu werden":
"Runde Formen sind kein Hindernis, um fit zu werden:
Ich kenne Ute nun schon seit 10 Jahren und habe sowohl in der Gruppe als auch einzeln mit ihr trainiert. Mir macht jedes Training sehr viel Freude, es ist immer variantenreich, ob nun Ausdauer- oder Kraft- oder Koordinationstraining, alles fordert mich positiv und nachher fühle ich mich nicht nur körperlich, sondern auch seelisch wohl.
Ute ist sehr unterstützend, zuverlässig und fachlich super. Sie hat mich mehr motiviert, als ich es je für möglich gehalten hatte, und mich mit meinen runden Formen in meinen körperlichen Leistungen weit über Grenzen gebracht, die in meinem Kopf verankert waren. Ute ist eine fantastische Trainerin, und als Frau mit Adipositas könnte ich nirgends besser aufgehoben sein. "
K., Köln
"Bewegung hilft mir das Gewicht und den Diabetes in Schach zu halten."
Ich wog 120 kg bei 180 cm und bekam Diabetes Typ 2 und war depressiv.
Glücklicherweise fand ich bei Ute geeignete Unterstützung: sie nicht nur spitze ausgebildet, sondern geht auf jeden zu, erkennt die Hintergründe und Zusammenhänge für den oft schlechten gesundheitlichen Zustand des Einzelnen.
Ute ist hochprofessionell, aber auch besonders einfühlend. Nie vermittelt sie das Gefühl - wie oft im Alltag erlebt - das man abstoßend und selber schuld ist.
Nach einem Jahr waren meine Zuckerwerte super und ich 15 kg leichter. Immer weiter mit der Bewegung halte ich das Gewicht jahrelang.
Die Motivation, die sie uns gibt, ist Gold wert. Danke Ute!"
M., Köln
"...gefordert ohne Überforderung...
2016 stolperte ich zufällig über Utes Webseite bei der Suche nach einem regelmäßigen Training mehrmals die Woche, um meine Abnahme sportlich zu unterstützen. Was für ein glücklicher Zufall! Hier fand ich genau das, wonach ich gesucht hatte. Beim ersten Treffen mit Ute wurde genau besprochen, wie mein Gesundheits- und Fitnesszustand war, um das Training optimal zu gestalten.
Mit ihr habe ich 26 Kilo abgenommen und viel Ausdauer und Kraft hinzu gewonnen. Das Training macht immer Spaß, denn egal ob Regen, Schnee oder Hitze, Ute hat immer gute Laune und einen den Umständen angepassten Trainingsplan dabei. Ich wüsste nicht, wo ich heute ohne Ute wäre.“
K., Köln
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